СТАТЬЯ

Польза Английской соли

В быстром ритме современной жизни очень просто отодвинуть здоровье и заботу о себе на второй план. Если макияж и маникюр ещё вписывается в график, то на SPA, чекапы организма, спорт или массаж времени хватает не у всех. К счастью, есть процедуры, которые не требуют больше получаса и приносят ощутимую пользу. Одна из таких процедур — ванна с английской солью, о её целебных свойствах и пойдёт речь.
Происхождение и состав соли
Английскую соль часто называют эпсомской или горькой. Она получила своё название в честь города в Великобритании, вблизи которого был открыт минеральный источник. В далёком 1695 году из него путём выпаривания воды впервые получили английскую соль. На вкус она действительно горькая и совсем не похожа на обычную поваренную, поэтому происхождение такого названия неудивительно.
Горький вкус обусловлен высоким содержанием сульфата магния, на него приходится 99% состава соли. Оставшийся процент — это вода, кальций, хлориды и фосфаты. Соль не содержит сторонних примесей, а чистота состава и высокая степень очистки подтверждена сертификатами. Вы можете быть уверены, что английская соль не вызовет аллергии или раздражения кожи.
Польза магния для организма
В последнее время дерматологи, диетологи, неврологи и другие специалисты всё чаще говорят о пользе магния для человека. Этот элемент задействован в более 300 обменных реакциях организма, таких как:



  • синтез белка и обновление клеток

  • выработка серотонина

  • регулировка уровня сахара

  • рост и поддержание костей, зубов

  • передача нервных импульсов и сокращение мышц

  • производствo и сохранении энергии.

Это лишь малая часть жизненно важных процессов, которые не могут правильно функционировать при недостатке магния.


Дело в том, что магний не синтезируется организмом, мы получаем его исключительно из еды. Бобовые, злаки, листовые овощи, орехи — в 100 гр. каждого из этих продуктов содержится от 50 до 250 мг магния. Как думаете, это достаточно для поддержания баланса?
Суточная норма магния для взрослого человека составляет 350−500 мг. Теоретически, если съедать 100 гр бобов, зелени, фруктов и орехов ежедневно, мы сможем поддерживать магний на высоком уровне, но вряд ли кто-то из ваших знакомых питается так каждый день. К тому же, по данным ЮНЕСКО за последние 50 лет количество магния в индустриально выращенных овощах и фруктах снизилось в среднем на 20%, а в мясе на 26%. Вот почему даже при правильном питании, богатом овощами, фруктами, мясом, в организме появляется дефицит магния.
Можно ли определить недостаток магния без сдачи анализов? Да, есть характерные признаки, которые хоть раз замечал у себя каждый:



  • Ощущение постоянной усталости, апатия, перепады настроения, раздражительность без повода.

  • Слабость в мышцах, упадок сил, быстрая утомляемость.

  • Регулярные спазмы в мышцах, судороги, напряжение.

  • Потеря аппетита, тошнота.

  • Частые головные боли, мигрень.

Если наблюдаете у себя один или несколько симптомов, задумайтесь о повышении уровня магния. Это можно сделать несколькими способами: принимать БАДы, витамины, либо получать магний через кожу, используя магниевое масло (раствор сульфата магния) или английскую соль.


Как использовать английскую соль
Английская соль практически универсальна в применении. В зависимости от целей, её эффективно применяют в диетологии, косметологии, домашнем уходе за кожей.

Если принимать ванны с английской солью можно получить схожий с флоатингом эффект расслабления в домашних условиях. Соль выводит токсины и лишнюю жидкость, избавляет от отёчности, целлюлита, лишнего веса, очищает кожу от акне и воспалений. Количество соли для одной ванны зависит от эффекта, который вы хотите получить.

Если использовать соль для флоатинга можно получить бесценный опыт глубокой медитации, погрузиться навремя в состояние невесомости и ощутить полное умиротворение. Для одного сеанса используют около 1000 кг английской соли.

Если делать обёртывания с английской солью можно заметно уменьшить целлюлит, повысить упругость кожи и избавиться от лишних сантиметров благодаря лимфодренажному эффекту.

Если добавлять английскую соль в шампунь или кондиционер это поможет избавиться от перхоти, смыть жир и силиконовую плёнку у корней, добавит волосам объём и облегчит расчёсывание.

Если сделать скраб на основе английской соли и кофейной гущи можно преобразить кожу за несколько минут. Соединение этих ингредиентов с оливковым маслом и цитрусовыми эфирными маслами стимулирует кровообращение, усиливает жиросжигание и повышает тонус кожи.
Как использовать английскую соль
Как было сказано выше, магний участвует в более чем 300 процессах организма. Поэтому ванны с английской солью широко применяются в медицине, косметологии, диетологии. С помощью соли Эпсома наши покупатели решают многие проблемы.


  • Принимайте ванны для похудения, чтобы очистить организм от токсинов, вывести излишки жидкости, избавиться от лишних сантиметров и целлюлита. Соль обладает мощным лимодренажным эффектом благодаря которому всего за одну процедуру можно «скинуть» 1−2 кг. Вместе с правильным питанием и спортом, солевые ванны помогают безопасно худеть и поддерживать себя в форме. Для видимого эффекта добавьте от 1 кг соли на ванну и наслаждайтесь процедурой до 20 минут. После рекомендуется выпить зелёный чай или воду, чтобы восстановить баланс жидкости.


  • Принимайте ванны для красоты кожи, чтобы снять воспаления, успокоить раздражённые участки, избаиться от акне и других дефектов, которые причиняют вам неудобства. Обладательницам жирной кожи можно наносить соль прямо на лицо и держать как маску несколько минут. За это время она расширит поры, вытягивая загрязнения, а также запустит процессы регенерации, обновления и омоложения.


  • Принимайте ванны для густоты и здоровья волос, чтобы уменьшить их ломкость, избавиться от перхоти, силиконовой плёнки после косметики и ороговевших клеток кожи. Соль может выступать как скраб для глубокого очищения, при этом укрепляя луковицы и добавляя волосам объём.


  • Принимайте ванны после тренировок, чтобы снять боль в мышцах и суставах, избавиться от дискомфорта и напряжения в теле. Магний участвует в передаче нервных импульсов, поэтому способен расслабить мышцы, снять зажимы и судороги при перетренированности.


  • Принимайте ванны для расслабления и снятия стресса, чтобы помочь нервной системе восстановиться. Приняв вечернюю ванну с английской солью вы забудете о тревоге и быстрее заснёте, особенно если у вас выдался тяжёлый день. После курса таких ванн вы заметите, что стали меньше утомляться и лучше себя чувствовать, появится энергия для жизни и занятий спортом.
Никакого волшебства — так работает магний. И хоть английская соль не панацея от всех болезней, она способна повысить качество жизни сотен тысяч людей, открывших для себя её целебную силу. Попробуйте и вы!

← Вернуться
Мы на маркетплейсах
Made on
Tilda